Nieuws

Enthousiaste Fysiotherapeut gezocht
29-11-2017
Wij zoeken een fysiotherapeut die voor ons wil waarnemen.
Stage Arjan Niemeijer & nieuwe collega Tjarda Schaaf
29-11-2017
Vanaf maandag 20 november zal Tjarda Schaaf ons team komen versterken! Tjarda is sinds 2015 fysiotherapeute en woont met haar vriend en zoontje in Wehe-den Hoorn. Ze zal op maandagmorgen en donderdagavond als Fysiotherapeute aan de slag gaan.
Hoera een meisje!
29-11-2017
22 november zijn Hilde & Jurjen Oosterhuis trotse ouders geworden van Mirthe! Moeder en dochter maken het goed.
Welkom terug Martine!
29-11-2017
Collega Martine van Iren-Egberts komt vanaf maandag 13 november, na haar zwangerschapsverlof, ons team weer versterken.
Gecombineerd leefstijlprogramma dringt verzuim terug
28-11-2017
Als bedrijven hun werknemers een gecombineerd leefstijlprogramma aanbieden, zouden deze medewerkers gezonder gaan leven, meer gewicht verliezen, mentaal fitter worden en daardoor dus minder ziek worden.
Merendeel Nederlanders loopt te lang door met fysieke klachten
28-11-2017
56 procent van de Nederlanders wacht minstens enkele weken voordat zij met fysieke klachten contact opnemen met de fysiotherapeut,.
De loopband helpt om af te vallen, krachttraining werkt beter
24-11-2017
Wie ouder is dan zestig en wil afvallen, heeft meer baat bij krachttraining dan bij cardio-oefeningen.
Beweegvoordelen voor vrouwelijke senioren
24-11-2017
Ook vrouwelijke senioren hebben baat bij de gezondheidsvoordelen die lichaamsbeweging met zich meebrengt.
Deze sporten zijn volgens artsen het beste!
24-11-2017
Deze 5 beweegvormen zijn het meest effectief voor spieropbouw, gewichtsverlies, hartgezondheid en vertraging van het verouderingsproces.
Naar een scherm kijken op de loopband zorgt voor blessures
30-10-2017
Hoe lekker is het dan dat er in de sportschool boven de loopband een scherm hangt dat zorgt voor afleiding. Maar juist dat omhoog kijken zorgt voor knie- en enkelblessures.
Zwangerschapsverlof Hilde
24-10-2017
Hilde Oosterhuis-Reitsema is van 23 oktober t/m 29 februari met zwangerschapsverlof.
Sporten met griep of verkoudheid
23-10-2017
Met de winter voor de deur zal het niet lang duren tot de eerste griepgolf uitbreekt. Er zijn ook veel mensen verkouden. Is het eigenlijk veilig om dan door te gaan sporten?
Hardlopen gunstig bij werkgerelateerde vermoeidheid
23-10-2017
Regelmatig hardlopen werkt goed tegen werkgerelateerde vermoeidheidsklachten. Dat blijkt uit het onderzoek van de Radboud Universiteit.
Wapen jezelf tegen de herfstdip
23-10-2017
De dagen worden heel snel korter, kouder, natter en donker. Voor veel mensen aanleiding tot een somber gevoel of een herfstdip.
'Verband tussen schommelingen in huwelijk en gezondheid'
23-10-2017
De ups en downs van een huwelijk lijken invloed te hebben op de bloeddruk, het cholesterolgehalte en gewicht van mannen.
Bewegen belangrijk bij depressie
25-09-2017
We weten inmiddels dat bewegen ontzettend goed is voor het lichaam. Uit een 50-jaar durende studie blijkt dat lichamelijke activiteit ook helpt bij het bestrijden van depressies.
Huishouden verlaagt kans op vroegtijdig sterven
25-09-2017
De lichaamsbeweging die nodig is bij huishoudelijke activiteiten verlaagt de sterftekans van mensen, zo blijkt uit een nieuwe studie. In totaal hoeven mensen slechts dertig minuten per dag te bewegen om hun kans op een vroegtijdige dood met 28 procent te verlagen.
Slecht slapen? Kom in beweging!
25-09-2017
Nederlanders slapen vaak genoeg, maar niet goed. Die conclusie uit het onderzoek van de Hersenstichting bereikte de headlines deze week. Hoewel ongeveer 90% van de onderzochte volwassenen de aanbevolen 7 tot 9 uur per nacht slaap haalt, hebben vooral vrouwen problemen met inslapen, doorslapen en gebruiken ze vaker slaapmedicatie dan mannen.
Herhaalcursus BHV
21-09-2017
Onze bedrijfshulpverleners Bert, Jorinde, Arjan en Lydia zijn weer op BHV-herhaalcursus geweest.
Sporten met korting én kans maken op prijzen!
19-09-2017
Wanneer jij je tijdens de actieperiode inschrijft voor een bedrijfsfitnessabonnement, dan maak je automatisch kans op de prijzen. Bovendien profiteer jij van doorlopend belastingvoordeel op jouw fitnessabonnement, gemiddeld is dit 40%!
Jorinde presteert geweldig tijdens een halve triatlon!
31-08-2017
Jorinde zet topprestatie neer tijdens haar eerste halve triatlon, deze vond plaats in Vichy (Frankrijk)
Risico beroerte lager bij mannen die op latere leeftijd bewegen
29-08-2017
Mannen van middelbare leeftijd die meer aan lichaamsbeweging gaan doen, kunnen daarmee het risico op een beroerte mogelijk halveren.
Schijnbaar gezonde mensen met overwicht lopen toch meer risico
29-08-2017
Obese mensen hebben een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, zelfs als ze medisch gezien gezond lijken.
Collega Martine is bevallen van een zoon!
28-08-2017
21 Augustus zijn Martine & Raimond trotse ouders geworden van Daan!
Bewegen is goed, meer bewegen is beter!
25-08-2017
We moeten meer bewegen en vooral de spieren trainen en botten belasten. Dat is een uitspraak van het RIVM. Precies wat de wetenschap zegt en waar fysiotherapie voor staat.
Gezond hart op jonge leeftijd mogelijk van invloed
25-08-2017
Een gezond hart bij jongvolwassenen leidt tot een gezonder brein op latere leeftijd. Volgens de onderzoekers kan iedereen aanpassingen doen op jonge leeftijd om het brein te beschermen.
Valrisico? Er is iets aan te doen!
20-07-2017
Het is vandaag uitgebreid in het nieuws: vallen is steeds vaker een doodsoorzaak onder ouderen. Vaak als gevolg van complicaties van botbreuken na struikelen in en om huis. Senioren wonen immers steeds vaker en langer zelfstandig.
Fietsen naar het werk vermindert risico op hartziekten en kanker
19-07-2017
Fietsen naar het werk verkleint uw risico op kanker en hartziekte met bijna de helft. Dat blijkt uit een onderzoek waarbij ruim 260.000 Britten tussen 40 en 69 jaar werden ondervraagd en die gedurende vijf jaar werden opgevolgd.
Linkjes weggevallen
13-07-2017
Per abuis hebben wij de nieuwsbrief zonder links gestuurd. Bij deze nogmaals de nieuwsbrief. Excuses voor het ongemak.
Fysio Havenstraat mede-oprichter nieuw Gezondheidscentrum
13-07-2017
Fysiotherapie Havenstraat is mede-oprichter 1.5 lijns Gezondheidscentrum Lloyds Terras!
Martine met zwangerschapsverlof
12-07-2017
Martine zal van 3 juli t/m 6 november met verlof zijn
Djoeke stopt bij Fysiotherapie Havenstraat
12-07-2017
Bedrijfsuitje
12-07-2017
23 juni was het weer zover, we hadden een bedrijfsuitje
Met de auto op vakantie?
11-07-2017
Een lange autorit is een behoorlijke aanslag op je lichaam. Vooral de onderste rugwervels krijgen het zwaar te verduren....
Vaak slippers dragen niet verstandig
10-07-2017
Ben je zelf ook zo'n fan van je comfortabele slippers en draag je ze tijdens de zomer overal en altijd? Overweeg dan om ander gemakkelijk schoeisel te zoeken, want je geliefde slippers doen je voeten meer kwaad dan goed.
Wat gebeurt er tijdens de slappe lach?
04-07-2017
Na een korte zoektocht op internet werd al gauw meer duidelijk hoe een slappe lach wordt veroorzaakt. Bij de slappe lach zenden je hersenen namelijk te weinig signalen uit naar je spieren. Daardoor heb je je lichaam niet meer goed onder controle en kun je niet stoppen met lachen.
Waarom sporten tijdens zwangerschap goed voor je is
03-07-2017
Er doken onlangs beelden op van Serena Williams die hard aan het trainen was, ondanks het feit dat ze al 5 maanden zwanger is. Hoe gezond is dat eigenlijk?
Uurtje sportschool verlaagt kans op metabool syndroom
23-06-2017
Minder dan een uur krachttraining per week verlaagt de kans op metabool syndroom, een verzamelnaam voor symptomen als overgewicht, hoge bloedruk en verhoogde bloedsuiker.
Trainen voor de spiegel traint ook ongetrainde arm sneller
16-06-2017
Mensen die voor een spiegel één arm trainen, zouden daarmee ook hun ongetrainde andere arm trainen. Door deze optische illusie zou de kracht in de ongetrainde arm toenemen.
Meerderheid van de mensen sport om zich goed te voelen
15-06-2017
Een groot deel van de bevolking sport om zich goed te voelen. Ook gaat men sporten tegen stress, om er goed uit te zien of om af te vallen. Een derde zegt te sporten om sociale contacten op te doen.
Nederlanders zitten het langst van alle Europeanen
15-06-2017
Saskia en Wim in het Rugnetwerk van het Martini Ziekenhuis
01-06-2017
Het Rugnetwerk Noord-Nederland (RNN) is een samenwerkingsverband van de afdelingen Fysiotherapie en Revalidatiegeneeskunde van het Martini Ziekenhuis en 1e-lijns fysiotherapeuten. Zij zijn gespecialiseerd in het begeleiden van patiënten met rugklachten (ook na een operatie).
Oedeem na/bijscholing München
01-06-2017
Van 18 tot 20 mei is onze oedeemtherapeute Yvonne Wever naar München in Duitsland geweest voor een bezoek aan de fabriek van Juzo. Juzo is een van de leverancier van therapeutische elastische kousen, beter bekend als steunkous.
Nieuwe lay-out patiëntenportaal
01-06-2017
Beste patiënt, Via deze weg informeren wij u over de wijzigingen die u zult aantreffen als u inlogt op het patiëntenportaal.
Voorkom wielrenblessures!
29-05-2017
Je kunt er niet meer omheen: het wielerseizoen draait op volle toeren. Wielren je ook? Let dan goed op.
Sporten met warm weer
29-05-2017
Je hebt het waarschijnlijk wel gemerkt; buiten bewegen of sporten met dit warme weer is soms een uitdaging. Er zijn bepaalde dingen waar je rekening mee moet houden zodat je gewoon lekker door kan, ondanks de warmte!
Skinny jeans kunnen rugpijn veroorzaken
19-05-2017
Niet hoge hakken of een te zware handtas, maar skinny jeans blijken het meest belastend voor de rug. De populaire broek beïnvloedt de houding en dat heeft een onvoordelig effect op de rug.
Osteoporose of artrose?
19-05-2017
Artrose en osteoporose worden regelmatig door elkaar gehaald. Onterecht. Het is wel heel wat anders. Artrose heeft met uw gewrichten te maken. Osteoporose met uw botten.
Dit doet twee weken niet sporten met je lichaam
19-05-2017
Sporten is gezond maar als je het twee weken niet doet, dan heeft het al een negatieve impact. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek aan de Universiteit van Liverpool.
Nieuwe tijdelijke collega
05-05-2017
De komende tijd zal Anouk van Wijngaarden ons team komen versterken!
Stagiaire
02-05-2017
Arjan Niemeijer loopt vanaf 24 apr.-30 juni & 04 sept.-10 nov bij ons stage voor de opleiding fysiotherapie van de Hanze Hogeschool Groningen.
Bert en Martine in werkgroep Schoudernet Noord
01-05-2017
De stichting Schoudernet Noord (SNN) is een werkgroep van manueel therapeuten en/of sportfysiotherapeuten en/of algemeen fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn op gebied van diagnostiek en revalidatie van schouderaandoeningen.
Vijf vragen en antwoorden over peesontsteking
01-05-2017
Een pijnlijke pees is vaak een een hardnekkige blessure. Wat kun je doen om sneller te herstellen en herhaling te voorkomen?
Lichte fysieke inspanning goed voor hersenen 50 plussers
01-05-2017
Het is goed voor de hersenen van 50-plussers om meerdere keren per week aan lichte fysieke inspanning te doen.
Geen zin in sporten? Soms is een bad even goed..
01-05-2017
Na een drukke werkdag nog gaan sporten? Soms heb je meer zin om weg te zakken in een warm bad en dat is niet slecht voor de conditie van je hart.
Uurtje hardlopen kan leven met een uur verlengen
01-05-2017
Goed nieuws voor mensen die graag hardlopen. Het is niet alleen gezond, maar zou ook levensverlengend zijn. Eén uurtje rennen kan al voor zeven extra levensuren zorgen.
Koningsdag gesloten
20-04-2017
Donderdag 27 april, Koningsdag, zijn wij de hele dag gesloten. Wij wensen iedereen een fijne Koningsdag!
Vaker opstaan verlengt zelfstandig wonen ouderen
06-04-2017
Als ouderen dagelijks vaker actief uit hun stoel opstaan dan dat ze nu doen, kunnen ze langer zelfstandig thuis wonen. Dat blijkt uit het proefschrift van Rob van Lummel van het VU medisch centrum.
Met een beetje risico komen ze er wel!
06-04-2017
Risicovol spelen heeft een positieve invloed op de fysieke en mentale gezondheid van kinderen. Daardoor leren ze risico’s inschatten, worden ze zelfredzaam en bouwen ze zelfvertrouwen op.
Zoveel moet je bewegen om een paaseitje te verbranden
06-04-2017
Nederlanders eten ieder jaar bijna een miljard paaseitjes, gemiddeld 47 per persoon. Logisch, want wie ze eenmaal in huis heeft, kan er nauwelijks vanaf blijven. Maar hoe ongezond is dat eigenlijk?
Wat is dat? Kalk in mijn pees?
06-04-2017
Een peesverkalking is de afzetting van kalk in een pees, wat kan leiden tot (pijn)klachten. Een ander woord voor deze kalkspatjes is calcificaties.
Wat gebeurt er bij spierpijn?
06-04-2017
De later optredende spierpijn treedt vooral op na zware belastingen waarbij de spieren worden ‘uitgerekt’ terwijl ze actief zijn. Dat is bijvoorbeeld het geval als je een berg afloopt.
Bert behaalt zijn Master of Science titel
27-03-2017
Bert heeft vrijdag 17 maart zijn diploma met de titel Master of Science Manual Therapy in ontvangst mogen nemen
Oefentherapie bij artrose: effectief en besparend
23-03-2017
Het gaat hierbij om oefentherapie onder supervisie van een fysio- of oefentherapeut, waarbij de behandeling meestal acht tot twaalf weken duurt.
Oudere hart- en vaatpatienten hebben baat bij meer bewegen
14-03-2017
Ouderen met overgewicht kunnen beter meer bewegen om het risico op hart- en vaatziekten te verkleinen. Zij hebben meer baat bij beweging dan bij het hebben van een gezond gewicht.
Mensen met etalagebenen krijgen niet de beste zorg
07-03-2017
Teveel patiënten worden liever gedotterd. Dan maak je namelijk iemand anders verantwoordelijk voor je probleem en niet jezelf.
Zo verbrand je kilo's tijdens het werk
02-03-2017
Een hele dag aan je bureau zitten is ongezond en af en toe eens rechtstaan is een must. Wil je calorieën verbranden, dan is niet het aantal minuten of uren dat je staat van belang, wel het aantal keer dat je van je bureaustoel komt. Dat toonde een recente studie aan.
Waarom raak je buiten adem met traplopen?
02-03-2017
Je gaat regelmatig naar de sportschool, loopt met gemak 5 kilometer hard en ook voor een krachttraining draai je je hand niet om. Maar nog steeds raak je buiten adem bij het beklimmen bij het trap. Hoe dit kan?
Slecht cholesterol draagt mogelijk bij aan artrose
02-03-2017
Te veel ‘slecht’ cholesterol blijkt van invloed te zijn op de ernst van artrose. Als dit ‘slechte’ cholesterol beschadigd raakt door opstapeling, zet het omliggend weefsel aan tot het maken van stoffen die zorgen voor schade, botvergroeiingen en ontsteking in het gewricht.
Zo kom je veilig thuis van wintersport
02-03-2017
Deze winter gaan en gingen weer tienduizenden Nederlands op wintersport. De meesten gaan zonder enige training, en dat is gevaarlijk. Maar een beetje voorbereiding scheelt al een hoop. Zo voorkom je gebroken botten verrekte spieren.
Over belasting en overbelasting..
02-03-2017
Mensen die de fysiotherapeut bezoeken, hebben vaak problemen met de belasting en belastbaarheid. Deze twee elementen moeten voor goed functioneren met elkaar in balans zijn.
Hoe goed is uw matras?
27-01-2017
Een verkeerde matras kan zorgen voor fysieke klachten zoals hoofd- nek- en rugpijn en een vermoeid gevoel.
Glad? Loop als een pinquin!
27-01-2017
De eerste weken van januari was het sommige dagen spiegelglad. Inmiddels zijn de temperaturen weer zachter, maar de winter duurt nog even. Check onze tips om valpartijen tijdens gladde periodes te voorkomen!
Met een gezonde leefstijl minder vaak metabool syndroom
27-01-2017
Het gedrag van mensen rondom roken, drinken, eten en bewegen hangt samen met het ontwikkelen van het metabool syndroom.
Veel zitten maakt lichaam vrouwelijke senioren 8 jaar ouder
27-01-2017
Oudere vrouwen die tien uur of meer per dag zittend doorbrengen en daarnaast weinig bewegen, hebben cellen die sneller verouderen.
Rugpijn of spierpijn van de kou is een fabeltje
27-01-2017
Pijn in een ontstoken kniegewricht speelt niet vaker op als het koud of vochtig of winderig weer is. Of als het weer omslaat.
Promotiefilm oedeemtherapie
06-01-2017
Fysiotherapie Havenstraat heeft naast een kinderfysiotherapie promotiefilm nu ook van oedeemtherapie een promotiefilm! Met dank aan alle figuranten! Nieuwsschierig geworden? klik op onderstaande link!
Gelukkig nieuwjaar!
05-01-2017
Wij wensen iedereen een gelukkig, gezond & sportief 2017!
Sporten houdt het brein jong
03-01-2017
Mocht u nog een extra motivatie zoeken om in 2017 toch vaker de sportschoenen aan te trekken: sport houdt niet alleen uw lichaam, maar ook uw brein jong.
Meer Nederlanders sporten elke week
03-01-2017
Het aantal Nederlanders dat minstens één keer per week sportte, is gestegen ten opzichte van 2013. Gemiddeld ruim 61 procent van alle Nederlanders in de leeftijd van vijf tot tachtig jaar heeft minstens één keer per week gesport.
Sporten in de kou
03-01-2017
Bij koud weer bent u misschien geneigd om niet of minder buiten te gaan sporten. Maar met de juiste voorzorgsmaatregelen kunt u ook in de herfst en winter gewoon doorgaan met buiten sporten.
Bloedsuiker beter geregeld dankzij korte wandeling na het eten
03-01-2017
Het is algemeen bekend dat lichaamsbeweging bij type 2 diabetes een gunstige uitwerking heeft op de bloedglucose.
Waarom iedere 40 plusser krachttraining zou moeten doen
13-12-2016
Iedereen weet dat bewegen goed is, maar dat juist de combinatie bewegen en krachttraining het beste werkt is minder bekend. Het idee is dat door krachttraining groeihormoon wordt gestimuleerd.
Fysiotherapie Havenstraat opnieuw TopZorg praktijk!
12-12-2016
Vrijdag 9 december heeft Fysiotherapie Havenstraat de effectiviteitsaudit gehaald!
Alle polissen 2017 op een rijtje
05-12-2016
We weten inmiddels allemaal dat CZ, VGZ en Zilveren Kruis de zorgpolissen aanbieden met een behandelindex. Veel interessanter is het om te kijken welke zorgpolissen in 2017 geen behandelindex kennen. We hebben ze overzichtelijk voor je op een rijtje gezet. Daarmee wordt kiezen nog eenvoudiger. Kies (ge)zonder behandelindex
Patientenportaal niet beschikbaar op 17 & 18 december 2016
30-11-2016
Beste cliënt, Bij deze willen wij u informeren omtrent de beschikbaarheid van het patiëntenportaal. In het weekend van 17 en 18 december 2016 zal het patiëntenportaal van het SpotOnMedics EPD niet beschikbaar zijn. Wellicht dat u recentelijk van uw therapeut een mail heeft ontvangen met het verzoek tot het invullen van de intake vragenlijst.
Ontwikkeling Gezondheidscentrum Lloyds Terras zit in eindfase
30-11-2016
De ontwikkeling van een nieuw Gezondheidscentrum op het Lloyds Terras verloopt voorspoedig en zit nu in de eindfase. Fysiotherapie Havenstraat is samen met de huisartsenpraktijken Veentjer en van der Stoel, Hofman & Neerken, Apothekers Combinatie Veendam en de GGZ instelling Molendrift de mede-initiatiefnemer van het plan voor de totstandkoming van het Gezondheidscentrum op het Lloyds Terras.
Yvonne zet steunkous op de kaart
30-11-2016
Het artikel van collega Yvonne Wever in de Veendammer van 20 november!
Wintersport: een goede voorbereiding is essentieel
29-11-2016
​Er wordt massaal geskied, maar er zijn ook veel ski-ongevallen. Vandaar dat het geen kwaad kan om nog eens te herinneren aan de standaardregels om veilig te skiën: matig uw snelheid, geef altijd voorrang aan afdalende skiërs, laat uw skibindingen bijstellen en bereid u fysiek voor.
Wat u moet weten over de zorgpolissen die je kunt kiezen
29-11-2016
Bij het uitzoeken van een nieuwe zorgverzekering voor volgend jaar hebben consumenten onder meer keuze uit een naturapolis en een restitutiepolis.
Wie komt er alle jaren...?
29-11-2016
Zwarte Piet houdt de gemoederen flink bezig. De discussie rondom het hulpje van sinterklaas loopt hoog op. Laten we het daarom vandaag eens over Sinterklaas hebben. Want hoe kan het toch dat die stokoude man ieder jaar weer even soepel en zonder te struikelen de daken afstruint?
Eiwit toedienen tijdens slaap zorgt voor effectieve spieropbouw
29-11-2016
's Nachts eiwitten toedienen zorgt voor een snellere groei van de spieren. Dat kan ouderen helpen, bij wie het moeilijk is om de spieren op peil te houden.
Dure loopschoenen niet altijd beter dan goedkope
29-11-2016
Dure high-tech loopschoenen zijn niet altijd de beste keuze. Integendeel, ze zouden net meer blessures veroorzaken dan goedkopere varianten met minder schokdempende kussentjes.
Behandelindex Fysiotherapie in het nieuws
04-11-2016
Beste patiënt/cliënt, Het is nu veel in het nieuws; zorgverzekeraars proberen steeds meer grip te krijgen op de zorgkosten. Begrijpelijk, want er wordt steeds meer zorg geconsumeerd. Kwaliteit van zorg, doelmatigheid en klanttevredenheid zouden maatstaven moeten zijn of de gedeclareerde zorg rechtvaardig is.
Stop de behandelindex!
03-11-2016
Wie bepaalt hoeveel behandelingen jij nodig hebt voor je beweegklacht, jij en je fysiotherapeut of je zorgverzekeraar? Zorg dat jouw herstel voorop staat en niet het gemiddelde aantal behandelingen. Teken de petitie!
Drink je graag een glas? Ga dan ook even sporten..
01-11-2016
Wie graag een glas drinkt, doet er goed aan om regelmatig te sporten om de schadelijke effecten van alcohol te minimaliseren. Dat blijkt althans uit een nieuw onderzoek, verschenen in The British Journal of Sports Medicine.
Sportapps doen te weinig voor gezondheid
01-11-2016
Veel sportapps doen te weinig voor de gezondheid van sporters. Ze vergroten juist het risico op blessures. Veel recreatieve hardlopers stoppen als gevolg van lichamelijke problemen of een gebrek aan motivatie.
Zet uw botten en spieren in het zonnetje
01-11-2016
In de herfst en winter is het krijgen van voldoende zonlicht lastiger vanwege de korter dagen. Uw spieren en botten hebben het wel hard nodig.
Slapende ledematen? Wakker worden!
01-11-2016
Iedereen heeft er wel eens last van dit irritante verschijnsel; een ‘slapende’arm, been of hand. Wat gebeurt er dan eigenlijk in je lijf? Is het alleen maar vervelend of kan het ook kwaad? En hoe kan je het voorkomen?
Veelgestelde vragen over zorgverzekeringen
01-11-2016
U kunt elk jaar in november, december en januari een nieuwe zorgverzekering afsluiten. Ook voor 2017. Het opzeggen van de oude zorgverzekering moet gebeuren voor 1 januari. U heeft tot 1 februari de tijd om u aan te melden bij een nieuwe verzekeraar.
Actie Kiwanis Veendam brengt € 10.000.- bijeen!
01-11-2016
De actie met inzamelboxen voor lege cartriges en oude mobiele telefoons stopt binnekort. Ook bij onze praktijk staat een doos. Vanaf 2013 werd door de club in Veendam €10.000.- bijeengebracht voor het tetanus project van UNICEF! Er kan nog worden ingeleverd tot de doos bij onze ingang vol is. Bedankt voor de medewerking!
Saskia is weer aan het werk
19-10-2016
Na haar zwangerschapsverlof komt collega Saskia Kuindersma vanaf 17oktober ons team weer versterken. Welkom terug!
BeYOUtiful middag voor vrouwen met kanker
17-10-2016
Collega Yvonne Wever zal 26 oktober aanwezig zijn bij een BeYOUtiful middag bij de Nardusbloem in Musselkanaal, een verwenmiddag voor alle vrouwen met kanker. Ze zal er staan met een stand en informatie geven over oedeemtherapie en steunkousen.
Wist u dat er sinds kort een handtherapeut is in Veendam?!
29-09-2016
Handtherapie is een specialisatie binnen het vakgebied fysiotherapie en ergotherapie. De handtherapie houdt zich bezig met aandoeningen van o.a. spieren, pezen, botten, zenuwen, huid en gewrichten van de hand, pols, onderarm en elleboog. De handtherapeut binnen ons team is Wim Thiewes.
Collega Hilde Reitsema is getrouwd!
27-09-2016
Vrijdag 16 september is onze collega Hilde Reitsema in het huwelijksbootje gestapt met Jurjen Oosterhuis! Hilde & Jurjen van harte gefeliciteerd en veel geluk gewenst samen van alle collega's van Fysiotherapie Havenstraat.
Spieren ‘vergeten’ dat ze ooit getraind hebben
26-09-2016
Een getrainde spier die lang niks doet is na nieuwe training niet eerder sterk of sterker dan een spier die nooit getraind heeft. Spieren hebben geen geheugen.
Wees de herfstdip te slim af
23-09-2016
Na een mooie en lange nazomer moeten we er uiteindelijk toch nog aan geloven. De herfst dient zich aan. Vecht niet tegen de herfst maar pas jezelf aan!
Gezondheid en fysieke activiteit: de basis
23-09-2016
Regelmatige fysieke activiteit is goed voor ieders gezondheid. Jong of oud, man of vrouw, fit of met gezondheidsproblemen.
Hardlopen saai? Ga trampolinespringen!
23-09-2016
Twintig minuten springen op een trampoline is net zo goed voor je conditie als hardlopen, maar je voelt je er beter van en je hebt minder kans op blessures. Bovendien is het veel leuker.
Beweging op middelbare leeftijd zorgt voor heldere geest
12-09-2016
Wie op middelbare leeftijd sport, plukt daar op latere leeftijd de vruchten van. Na een periode van gemiddeld 25 jaar is bij actieve mensen de cognitie beter dan bij inactieve mensen.
Nieuw! Philips ClearVue 550 echo apparaat
30-08-2016
Sinds kort is Fysiotherapie Havenstraat in het bezit van een Philips ClearVue 550 echo apparaat! Dankzij dit nieuwe echo apparaat is onze musculoskeletaal echografist Jorinde van der Laan nog beter in staat dan voorheen de gewrichten, spieren & pezen goed en scherp in beeld te brengen.
Zo voorkomt u blessures na de vakantieperiode
29-08-2016
De zomervakantie is in het grootste deel van het land weer voorbij. Misschien bleef u in Nederland en heeft u gesport zoals u gewend bent.
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bewegen moet hoger
23-08-2016
De aanbevolen hoeveelheid bewegen zou omhoog moeten. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt zo'n twintig minuten bewegen per dag aan, maar echte gezondheidsvoordelen komen pas voor bij meer beweging.
Dagelijks half uur bewegen verlaagt risico op hartziekten
23-08-2016
Wie dertig minuten per dag beweegt, heeft 69 procent minder kans op hart- en vaatziekten dan iemand die niet beweegt, zeggen onderzoekers van het Radboudumc in Nijmegen.
Sportmasseur/verzorgende/fysiotherapeut/stagair gezocht
20-08-2016
Wij zijn namens v.v. Veendam 1894 op zoek naar een: sportmasseur/verzorgende/fysiotherapeut/stagiair m/v die het leuk vindt om werkervaring op te doen bij het eerste zondagelftal heren van v.v.Veendam 1894.
Waarom verlies je kraakbeen als je niet beweegt?
18-08-2016
Als je niet beweegt verdwijnt het kraakbeen in je gewrichten. Lange tijd wist men niet hoe dat kwam.
Wim is geslaagd voor handtherapie
11-07-2016
Wim Thiewes heeft de opleiding tot handtherapeut met succes afgerond en mag zich vanaf nu officieel handtherapeut noemen.
Djoeke gaat weer aan het werk
30-06-2016
Na haar zwangerschapsverlof komt collega Djoeke Brons vanaf 18 juli ons team weer versterken.
Herhaalcursus oedeemtherapie
30-06-2016
Top! Yvonne Wever heeft de herhaalcursus oedeemtherapie met succes afgerond!
Goede conditie op middelbare leeftijd beschermt tegen beroerte
28-06-2016
Fysiek fit zijn op middelbare leeftijd lijkt het risico op een beroerte op hogere leeftijd te verlagen. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van Texas.
Niet ziek worden op vakantie? Ga eerst even sporten!
28-06-2016
Prettige vakantie, zeiden de collega's toen je afscheid nam. Maar dat valt tegen: nog maar net van huis voel je overal pijntjes en kom je niet vooruit.
Saskia is bevallen van een prachtige dochter!
22-06-2016
Saskia Kuindersma is op 21 juni trotse moeder geworden van Guusje!
Teamuitje
15-06-2016
Vrijdag 10 juni hebben we een geslaagd teamuitje gehad op Schiermonnikoog met powerkiten & blokarten!
Nationaal Bedrijfsfitness Plan
07-06-2016
Fysiotherapie Havenstraat is aangesloten bij het Nationaal Bedrijfsfitness Plan. Een unieke arbeidsvoorwaarde die werknemers van deelnemende bedrijven de mogelijkheid biedt om met gemiddeld 40% belastingvoordeel te gaan fitnessen!
Gesloten i.v.m. bedrijfsuitje
06-06-2016
Vrijdag 10 juni zijn wij i.v.m. een bedrijfsuitje gesloten!
SamenOud informatiemarkt geslaagd
03-06-2016
Tijdens de SamenOud informatie mark in van Beresteyn donderdagmiddag 26 mei was Fysiotherapie Havenstraat ook vertegenwoordigd.
Aeroob, kent u de voordelen?
30-05-2016
Heeft u wel eens van aeroob gehoord? Letterlijk staat het voor zuurstof. De term wordt veelal gebruikt in bewegen. Aerobe beweging bestaat uit lichte bewegingsvormen. U beweegt dan met voldoende zuurstof. U kunt aerobe beweging gemakkelijk toepassen en lang volhouden. Aerobe beweging biedt vele voordelen.
Saskia gaat met zwangerschapsverlof
27-05-2016
Saskia zal 30 mei met zwangerschapsverlof gaan en in oktober komt zij weer terug.
Sporten langer uitstellen na kruisbandoperatie
26-05-2016
Na een reconstructie van de voorste kruisband moet zeker negen tot twaalf maanden revalidatie volgen voordat er weer onbeperkt kan worden gesport.
Therapeutische steunkousen in kleur
25-05-2016
Nieuw! Therapeutische steunkousen vanaf nu ook in kleur verkrijgbaar!
Fysiotherapie bij moeilijk behandelbare astma
23-05-2016
Fysiotherapie voor moeilijk behandelbare astma moet worden vergoed uit de basisverzekering. Dat bepleitte het Longfonds op Wereld Astma Dag.
Zo herkent u de symptomen van een beroerte
23-05-2016
Veel mensen die een beroerte hebben gehad, gaan pas uren later naar een ziekenhuis omdat de signalen niet herkend worden. Hoe herkent u die wel? Wat is een beroerte precies?
Voldoende beweging verlaagt mogelijk risco op 13 soorten kanker
23-05-2016
Regelmatig bewegen zorgt mogelijk voor een verlaagd risico op dertien verschillende soorten kanker. Wanneer de hoeveelheid beweging toeneemt, zou de kans op deze varianten van de ziekte steeds kleiner worden.
Neem wat vaker de trap
25-04-2016
Uit onderzoek is gebleken dat medewerkers op kantoor snel geneigd zijn om de lift te pakken. Dat blijkt uit onderzoek van het Diabetes Fonds. Neem vaker de trap in plaats van de lift. Waarom?
Reken af met vervelende zijsteken
25-04-2016
Ieder voorjaar starten weer veel mensen met hardlopen. Voor veel (beginnende) hardlopers en brisk wandelaars zal het herkenbaar zijn: die pijnlijke zijsteken die doorgaan met trainen soms even onmogelijk maken.
Vitamine D tekort onderschat
25-04-2016
Veel Nederlanders hebben een vitamine D tekort. Ruim 40% van de vrouwen boven de 50 jaar valt daaronder. Vitamine D is belangrijk voor de opbouw van sterke botten en tanden. Het lichaam maakt zelf vitamine D onder invloed van zonlicht.
Themamiddag Buurtzorg Veendam/Wildervank; Zelfredzaamheid
21-04-2016
Fysiotherapie Havenstraat was aanwezig bij de Themamiddag Buurtzorg Veendam/Wildervank; Zelfredzaamheid
Djoeke is bevallen van een prachtige dochter!
19-04-2016
Djoeke is bevallen van een prachtige dochter, Sofie Willemijn
Beweeg meer, slik minder pijnstillers
12-04-2016
Bijna driekwart van de 55-plussers met rugklachten slikt pijnstillers die nauwelijks helpen om de rugpijn te verminderen, maar wel nare bijwerkingen kunnen geven.
Gewijzigde tijd van het sportspreekuur!
06-04-2016
Let op de tijd van het sportspreekuur is gewijzigd
Beweeg naar een fitte zomer
05-04-2016
Heel langzaam gaat je energieniveau tijdens de wintermaanden achteruit. Voorjaarsmoeheid is vaak een nasleep van de winterdip en ontstaat door een gebrek aan vitamines, mineralen, beweging en buitenactiviteiten.
Ouderen in de toekomst mogelijk minder kwetsbaar
31-03-2016
Er is reden om aan te nemen dat ouderen over enkele decennia weerbaarder zijn dan de huidige generatie ouderen.
Wat is dat? Kalk in mijn pees?
31-03-2016
Een peesverkalking is de afzetting van kalk in een pees, wat kan leiden tot (pijn)klachten. Een ander woord voor deze kalkspatjes is calcificaties.
Steeds jonger obesitas en hoge bloeddruk
31-03-2016
Mensen hebben op steeds jongere leeftijd risico op gezondheidsproblemen door obesitas en hoge bloeddruk dan vorige generaties.
Advies over fysiotherapie in basispakket
29-03-2016
Zorginstituut Nederland gaat op verzoek van minister Schippers van VWS opnieuw kijken naar de vergoeding van fysiotherapie in de basisverzekering.
De impact van bukken op uw tussenwervelschijf
25-03-2016
Misschien weet u het niet, maar bukken heeft een enorme impact op uw tussenwervelschijf.
Vrijdag 18 maart; cursusdag
21-03-2016
Jorinde, Gerard, Djoeke en Yvonne hadden nascholing.
Actieve kinderen leren beter!
21-03-2016
“Een aanpak met bewegen als doel maar ook als middel heeft positieve effecten tot gevolg, zowel op lichamelijk als op cognitief vlak. De opbrengst is dat kinderen beter leren bewegen, fitter zijn en beter presteren op schoolvaardigheden zoals taal en rekenen.”
Clinic "hulp bij sport (ongevallen)"
17-03-2016
Onder leiding van Jorinde van der Laan en Gerard Haan werden de trainers en leiders van Veendam 1894, middels een presentatie, geïnformeerd.
Bedankt voor uw beoordeling!
03-03-2016
Met uw feedback kunnen wij achterhalen wat u belangrijk vindt in de zorg én wat jullie concrete ervaringen zijn
Wim gaat weer studeren
03-03-2016
Wim zal de komende 4 maanden zich specialiseren tot handtherapeut
30 Dagen geen alcohol met IkPas
01-03-2016
Via IkPas.nl gaan duizenden mensen de uitdaging aan om 30 of 40 dagen geen alcohol te drinken.
Nieuwe collega; even voorstellen!
29-02-2016
Per 1 maart komt Hilde Reitsema ons team versterken
Skiduim is meest voorkomende wintersportblessure
29-02-2016
Het wintersportseizoen is weer bijna ten einde. De meeste wintersporters zijn weer veilig en blessurevrij thuisgekomen. Niet iedereen is zo gelukkig. Jaarlijks lopen maar liefst 61.000 Nederlanders een wintersportblessure op.
Sporten in de kou
29-02-2016
Bij koud weer bent u misschien geneigd om niet of minder buiten te gaan sporten. Maar met de juiste voorzorgsmaatregelen kunt u ook in de herfst en winter gewoon doorgaan met buiten sporten.
Beetje afvallen biedt al gezondheidsvoordelen
29-02-2016
Een paar pondjes kwijtraken verlaagt al het risico op verschillende gezondheidsproblemen bij obese volwassenen. Dat blijkt uit een onderzoek van Washington University School of Medicine.
Mienke gaat ons verlaten
25-02-2016
Mienke heeft bij ons de extra uren opgevangen
Djoeke gaat met zwangerschapsverlof
25-02-2016
Djoeke zal 7 maart met zwangerschapsverlof gaan
Sporten met griep of verkoudheid
08-02-2016
De griep slaat momenteel wild om zich heen. Er zijn ook veel mensen verkouden. Is het eigenlijk veilig om dan door te gaan sporten?
Onze nieuwe website is online!
27-01-2016
Kom de nieuwe website bewonderen!
Jorinde heeft de cursus Echografie afgerond
26-01-2016
Hiermee mag zij zich nu musculoskeletaal echografist noemen.
60 Plus en krachttraining: verstandig?
26-01-2016
Uit recent onderzoek blijkt dat bewegen goed is, maar dat juist de combinatie bewegen en krachttraining het beste werkt. Het idee is dat door krachtraining het groeihormoon gestimuleerd wordt. Dat groeihormoon stimuleert celherstel.
Zes vragen over je spieren
25-01-2016
Spieren, je hebt er ongeveer 640 van. Maar wat zijn het eigenlijk? Zes interessante vragen en antwoorden over spieren.
Fysieke training is goede ondersteuning bij Astma
25-01-2016
Elke dag een half uur fysieke activiteit helpt astmapatiënten om hun ademhalingsproblemen beter onder controle te houden. Dat is de conclusie van het onderzoeksteam aan de Concordia Universiteit van Montreal.
Het verschil tussen osteoporose of artrose
18-01-2016
Artrose en osteoporose wordt regelmatig door elkaar gehaald. Onterecht. Het is wel heel wat anders. Een korte uitleg.
7 en 8 januari is Florien op cursus geweest
10-01-2016
Deze cursus is een onderdeel van het IMP-plus traject.
Fysiotherapie Havenstraat goed bereikbaar
06-01-2016
Fysiotherapie Havenstraat is goed bereikbaar dankzij de sneeuw- en ijzelploeg van Wedeka, waarvoor grote dank!
Vallen ernstig probleem
04-01-2016
Vallen bij oudere mensen is een ernstig en veelvoorkomend probleem. Ongeveer één op de drie nog thuiswonende ouderen valt minstens éénmaal per jaar. Dit kan nare gevolgen hebben.
Wat is eigenlijk spierpijn?
04-01-2016
Na ongewone of zware inspanningen heb je grote kans op spierpijn. Dat kan onmiddellijk gebeuren, maar de spierpijn kan ook pas na één of twee dagen komen of erger worden.
Sporten in de kou
04-01-2016
De winter is nu in grote delen van Nederland echt begonnen. Bij koud weer bent u misschien geneigd om niet of minder buiten te gaan sporten. Maar met de juiste voorzorgsmaatregelen kunt u ook in de winter gewoon doorgaan met buiten sporten.
Hoe werkt vetbranding?
04-01-2016
Vetverbranding spreekt bij veel mensen tot de verbeelding. Vooral na de decembermaand. Vet is de energiebron waar we het meest van hebben en levert het meeste energie op. In deze tijd eten we meer dan het lichaam nodig heeft.
Beweegvoornemens voor 2016?
04-01-2016
Beweegvoornemens voor 2016 gemaakt? Dan zit je goed! Al je beweegvoornemens voor 2016 zetten wij graag samen met jou om in actie.
Afscheid van Alies Langemeijer- Vels
17-12-2015
Eind December hebben we als praktijk officieel afscheid genomen van Alies Langemeijer-Vels als gewaardeerde collega en maatschapslid.
Zwik je vaak? Pas op voor gewrichtsinstabiliteit!
01-12-2015
Verzwikking komt vaak voor. Het meest bij de enkels. Een keer je enkel zwikken is geen probleem, maar meestal zwik je na die eerste keer vaker.
Wat is een goede zorgpolis voor fysiotherapie?
30-11-2015
De zorgverzekeraars hebben de nieuwe premies en aanvullende pakketten bekend gemaakt. Voor de vergoeding fysiotherapie is zo’n aanvullend pakket van belang. Moet ik blijven of veranderen? Denk na: er valt echt wat te kiezen, maar het is niet gemakkelijk… Belangrijke overwegingen.
Florien heeft zich verder gespecialiseerd
30-11-2015
DeThematische cursus Fysiotherapie en Ontwikkelings-stoornissen bij Kinderen van 0 tot 2 jaar (oftewel FOK) is een Thematische cursus waarbij de meest voorkomende problemen in de vroegbehandeling en vroegbegeleiding van kinderen van 0 tot 2 jaar aan de orde komen.
Skiën zonder risico's: 7 tips
22-11-2015
HET SEIZOEN KOMT ER WEER AAN! Bijna tijd voor de wintersport. Lekkere vorm van lichaamsbeweging, goed voor uw gezondheid. Om ongevallen te vermijden of de ernst ervan te verminderen, presenteren we 7 basistips voor veilig skiën.
Krachttraining tegen Alzheimer
01-11-2015
Door een actieve levensstijl houden we het lichaam zowel fysiek als mentaal in conditie. Tot zover niets nieuws. Nieuw is dat onderzoek, uitgevoerd bij fysiek gezonde ouderen met Alzheimer, aantoont dat bewegen ook sterk het denkvermogen verbetert. Het geheugen, de concentratie en denktaken gaan spectaculair vooruit. Wat is de sleutel?
Vraag het de fysiotherapeut: Osteoporose (botontkalking)
01-11-2015
In onze praktijk wordt regelmatig de vraag gesteld of je osteoporose (botontkalking) kunt voorkomen en wat je dan moet doen? Uit onderzoek blijkt dat osteoporose kan worden voorkomen.
Yvonne mag zich compressie specialist noemen
29-10-2015
Yvonne heeft met succes de cursus "Therapeutisch elastische kousen aanmeten” afgerond. En mag zich nu compressie specialist noemen.
Uw zorgverzekering in 2016
26-10-2015
Het kiezen van de juiste zorgverzekering komt er binnenkort weer aan. De keuze is niet bepaald gemakkelijk met heel veel verschillende polissen en uitzonderingen. Alvast wat voorinformatie.
Beweging goed voor vermoeide reumapatient
26-10-2015
Vermoeidheid is een vaak voorkomende klacht bij patiënten met reumatoide artritis (RA). Deze klachten kunnen door meer dagelijkse beweging en een sportprogramma verbeteren. Dat concludeert Sanne Rongen-van Dartel van het Radboudumc uit haar onderzoek waarmee ze onlangs promoveerde.
Vraag het de fysiotherapeut
26-10-2015
VRAAG: “Als ik wat langer zit, vooral een beetje onderuit gezakt, dan krijg ik tinteling, doof gevoel in mijn voeten. Wat kan dat zijn?”
Fysiotherapie werkt preventief bij artrose
26-10-2015
Promotieonderzoek van Kasper Huétink (LUMC, afdeling Orthopedie en Radiologie) heeft aangetoond dat bij iemand met knieklachten op jonge leeftijd (10 jaar) al te zien is of zo’n kind een verhoogde kans heeft om later knieartrose te ontwikkelen.
Een leven lang bewegen voorkomt later fysieke problemen
26-10-2015
Mensen die hun hele leven blijven bewegen, hebben minder kans om op latere leeftijd fysieke problemen te krijgen.
Verwelkom de herfst!
28-09-2015
Het is zover, de herfst staat weer voor de deur. De dagen worden heel snel korter, kouder, natter en donker. Voor veel mensen aanleiding tot een somber gevoel of een herfstdip. Vecht niet tegen de herfst maar verwelkom hem!
Pielen tijdens kantooruren goed voor gezondheid
28-09-2015
Uren achter elkaar op een bureaustoel zitten, is niet goed voor de gezondheid, maar af en toe een beetje friemelen in je stoel kan de nadelige gevolgen tegengaan. Dat blijkt uit onderzoek onder vrouwen.
Waarom huiswerkoefeningen zo belangrijk zijn
25-09-2015
Een bezoek aan een fysiotherapeut leidt in veel gevallen tot de opdracht thuis oefeningen uit te voeren. Maar niet iedere patiënt doet deze oefeningen trouw, omdat men de motivatie verliest of er simpelweg niet de tijd voor neemt. Het gevolg hiervan kan zijn dat het genezingsproces minder snel verloopt.
Strandwandeling helpt om langer te slapen
21-09-2015
Een wandeling over het strand zorgt voor een 47 minuten langere slaap in de nacht erop. Een stuk meer dan wanneer die wandeling landinwaarts plaatsvindt.
'Spierkracht neemt snel af bij inactiviteit'
30-07-2015
Al na twee weken inactiviteit neemt de spierkracht aanzienlijk af. Jongeren die hun benen niet gebruikten, waren in spierkracht na twee weken niet bewegen vergelijkbaar met iemand die 40 tot 50 jaar ouder is.
Zenuwpijn te lijf
22-06-2015
Voor veel patiënten die lijden aan zenuwpijn geldt dat zij met pijn moeten leren leven. Vaak kan de oorzaak van de pijn niet weggenomen worden (bijvoorbeeld diabetes), maar gelukkig zijn er wel veel behandelingen mogelijk die de pijn verzachten.